화가 치밀어오르고 답답한 증상. 화병의 원인과 증상. 그리고 치료방법

화병이라고 아시나요? 
 
화병나서 몸져누운 장면이 TV 드라마에서 종종 보이곤하는데
분노, 억울함, 슬픔등 감정이 격하게 반응할때 생기는 질환 중 하나입니다.
 
화병은 질병명이 영어로 hwa-byung 이라고 우리말을 그대로 썼는데
한국인 특유의 증후군이라고 미국 정신의학회에서 인정한 질병입니다.
 
화가나도 우리나라 문화특성상 적절하게 대처하지 못하고 마음에 담아두어
생기는 병이라고 하는 화병.
 
화병에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
 
 

화병이란

 
화병은 감정이 격하여 화가치밀어 올랐는데 밖으로 표출이 안되어
마음에 응어리가 생긴병이라고 볼 수 있습니다.
 
남성보다 여성에게 압도적으로 많이 발생하고
중년이상, 사별 이혼, 그리고 집안문제등 결혼생활에 문제가 생기는 집단의 경우에
많이 발생한다고 합니다.

 
많이 발생하는 집단을 보면 본인이 처한 상황 특성상
하고 싶은 말을 못하여 참다가 생기는 병이란 것에 납득할 수 있습니다.
 
 

화병의 원인

 
- 결혼생활 스트레스 : 가부장적인 남편, 억압, 폭력, 외도등
- 시댁과의 갈등
- 경제적손실 : 사업실패, 보증, 돈떼이는것
- 자녀문제
- 자신 또는 가족의 오랜 지병
 
화병은 한번에 생길수도 있고 천천히 쌓여있을수도 있습니다.
 
한번 발생하여 수십년이 흘러도 마음속에 남아 해결되지 않은 것일 수 있습니다.
 
남편의 외도, 수년전의 큰 사업실패로 인한 가난의 경험이 마음속에 응어리로남아
그때 생각만하면 가슴이 답답해지고 벌렁거리는 느낌이 들면서
화가 치밀어오르는데 배출하지 못해 여러가지 화병증상이 나타날 수 있습니다.
 

 
 

화병 증상

 
- 불안
- 식욕저하
- 불면
- 우울감
- 명치통증 또는 답답함
- 근육통 관절통
- 호흡장애
 
 

화병의 치료

 
화병은 정신치료 또는 상담을 통해 마음속 깊이 응어리진 것을 풀어주어야 합니다.
 
화병으로 신체증상들이 나타나고 있다는 것은 문제가 커졌다는 것으로 인재해야 합니다.
 
마음의 병은 생각보다 치료가 쉽지않고 오래가기 때문에
전문가의 도움을 받을 필요가 있습니다.
 
가족때문에 발생한 화병이기 때문에 가족치료는 크게 도움되지 않을 가능성이 높습니다.
 
혼자서 극복이 힘들다는 것을 인정하고 전문 상담을 통해
쌓여진 분노를 줄이면서 배출되도록 해야 합니다.
 
 
 
 
 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.