탈모를 가속화 시키고 부추기는 음식. 탈모가 진행된다면 이런 음식을 피하라. 그 이유도

탈모는 여러가지 요인으로 작용합니다.
남성형탈모의 주요원인인 남성호르몬과 함께 두피와 머리카락 생성에 좋지 않은 음식들이 탈모를 부추기기 때문에,
적절한 처방과 함께 음식도 가려서 먹어야 탈모예방에 좋습니다.
 
탈모가 진행되고 있다면 더이상 진행되지 않도록 음식을 가려 먹어야 합니다.
 
탈모에 좋지 않은 음식은 익히 상식적인 것들입니다. 익히 알고 있는 음식들이 왜 탈모를 부추기는지 구체적으로 알아보겠습니다.
 
 

탈모를 유발하는 음식

 

<담배>

 
담배를 피게되면 혈관을 수축시키는 작용이 일어 납니다.
흡연으로 인해 두피의 모세혈관이 수축되면 혈류가 잘 공급되지 않게 되는데,
아시다시피 혈류엔 산소와 함께 호르몬, 비타민등 우리몸에 필요한 성분이 있기에 두피의 혈류흐름이 어려워 지면
모발을 자라게 하는 역할도 어려워 집니다.
 
탈모가 진행되지 않을때는 흡연이 영향없어 보일 수 있지만, 탈모가 진행된 경우는 두피와 모근에 문제가 생긴것이기 때문에 혈류가 공급되지 않는 상황을 만드는 것 자체가 탈모를 가속화시키는 행위이기에
금연을 하는 것이 좋습니다.
 
 

<술>

 
술을 마시면 우선 탈수증상이 생깁니다. 탈수는 몸 전체적으로 발생하며 두피와 모발의 수분을 빼앗아 건조하게 만들어서
머리카락을 탈락할 확률을 늘립니다.
 
그리고 간에서 술을 해독하느라 간기능이 저하되어 두피로 보내는 영양분과 혈액을 제대로 공급하지 못하는 일이 벌어지게되고,
흔히 숙취를 유발하는 물질이라고 알려진 알데히드란 성분을 혈액과 함께 두피로 공급하여 머리카락의 성장을 방해합니다.
또한, 술을 마시면 머리에 열이나서 두피의 염증과 피지 분비를 일으키기 때문에 탈모를 가속화 시킬 수 있습니다.
 

 

<기름진 음식>

 
패스트푸드, 튀김종류의 기름진 음식도 탈모를 부추깁니다.
 
기름진 음식을 먹게되면 동물성지방섭취량이 늘어나서 몸 전체 피지분비량이 늘어나게 되고 모근의 피지는 구멍을 막아 머리카락의 성장을 방해합니다.
 
그리고 패스트푸드와 튀김은 고지방 고칼로리 음식이기 때문에, 섭취한 지방이 쉽게 배출되지 않고 몸에 쌓이게 되는데,
이것이 혈관에 축적이 되면 혈액순환을 방해합니다. 
방해된 혈액순환으로 인해 모근에 충분한 영양섭취가 안되기 때문에 탈모를 악화시키는 음식입니다.
 
 
 
 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.