성생활과 생활습관때문에 생기는 전립선염. 정복하기.

중년 남성의 말 못 할 질환인 전립선 이상 증상에 대해 아시나요.

 

남성의 생식기관인 전립선은 정액을 구성하는 액체의 일부를 생성하는 기관입니다.

 

전립선은 정자에 영양을 공급하고 정자의 운동을 돕는 남성의 생식능력에 아주 중요한 기능을 담당하고 있습니다.

 

이런 전립선은 나이가 들면서 이상이 생기는 부분 중 하나인데요.

 

성인이 되어 오래앉아있는 직업을 가진 사람은 전립선이 지속 압박되어 기능상에 문제를 가져오기도 하고

 

성인이 되어 나온 남성호르몬이 전립선을 지속 공격하여 전립선에 문제가 생기기도 합니다.

 

전립선에 문제가 생기면 성기능에 문제가 생기게 되며 성기능 문제는 남성의 우울증, 불안감을 증가시키고

 

성욕구가 감소되어 임신 계획을 가지신 분들에게 상당히 안 좋은 질환이 될 수 있습니다.

 

상당의 많은 남성들이 겪고 있는 전립선 이상 증상에 대해 알아보고 건강하게 관리할 수 있는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.

 

 

 

 

전립선 이상 증상은 전립선염, 전립선 비대증, 전립선암으로 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

 

각각의 특징을 파악하여 적절하게 대응하는 것이 필요합니다.

 

해당 포스팅에선 전립선 염증에 대한 내용을 주로 다루어 보겠습니다.

 

 

고개숙인 이재용부회장. 남자라면 누구나 고개를 숙일 수 있습니다.

 

 

<전립선염이란>

 

전립선염은 전립선이 소변 나오는 구멍인 요도 근처에 자리 잡고 있어서 요도에 침입한 세균에 의해 

 

감염 등으로 전립선에 염증이 생기는 것을 말합니다.

 

전립선염이 생길 경우  고환, 음경, 회음부(고환과 항문 사이), 허리 통증이 있고 소변 볼 때나 사정할 때 통증을 동반할 수 있습니다.

 

또한, 소변이 자주 마렵고 한번 소변을 보고 나면 참기 힘들어집니다. 또한, 소변을 보고 난 이후에도 잔뇨감이 심하게 느껴지는 경우가 있습니다.

 

성기 아랫부분에 묵직한 통증이 있고 성관계 시 통증이 느껴질 수 있고, 조루, 지루 등의 성기능 이상 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

<전립선염 구분>

 

전립선염은 염증이 발생한 시기와 상태에 따라 만성과 급성으로 구분할 수 있습니다. 

 

급성 염증은 요로를 통해 들어온 세균이 전립선으로 퍼져 항생제 치료를 요하는 경우입니다. 치료를 하지 않으면 전신에 심각한 염증반응이 나타나는 패혈증으로 이어질 수 있어 주의를 해야 합니다. 완벽한 항생제 치료를 하지 못하면 재발하거나 만성으로 이어질 수 있습니다. 보통 성관계로 발생하는 경우가 많습니다.

 

만성 염증은 급성 염증이 완전히 치료되지 않아 만성이 되는 경우가 있고, 염증이 없어도 발생하는 경우가 있습니다.

 

염증이 없이 발생하는 경우는 장기간 앉아있거나 장시간 소변을 참거나, 자전거 승마 등으로 전립선에 지속적인 자극을 주는 운동을 즐겨하거나, 지나친 스트레스로 면역체계의 이상이 생겼을 경우에 발생할 수 있습니다.

 

 

1. 급성 전립선염 증상

 

- 발열 또는 오한

- 배뇨 시 통증

- 요도에서 분비물

- 전립선에 통증이 동반

 

2. 만성 전립선염 증상

 

- 배뇨장애(소변을 참을 수 없다거나, 보기 어렵다거나, 잔뇨감이 있다거나, 밤에 소변을 자주 눈다거나)

- 하복부 요통, 회음부 통증

- 근육통이나 관절통이 발생할 수 있음

 

 

3. 전립선염 원인

 

- 올바르지 않은 성생활

- 회음부 외상

- 세균 감염

- 골반 신경 및 근육의 이상

- 배뇨 장애 등으로 인한 전립선 내로의 소변 역류

- 면역체계의 이상

- 과도한 정신적 스트레스

 

 

급성 전립선염이라면 항생제 치료가 최급선무이나 만성 전립선염이라면 생활습관을 바꿔주어 전립선염이 발생하기 어려운 환경, 치유할 수 있는 환경으로 변화해 가야 합니다.

 

성인뿐만이 아니라 오래 앉아있고 과도한 스트레스를 받는 10대, 20대 학생의 경우도 전립선염이 생길 수 있습니다.

전립선염은 현대사회에서 걸리기 쉬운 질병으로 관리가 중요하다고 하겠습니다.

 

관리를 잘하면 이겨낼 수 있는 전립선염 어떤 활동이 좋은지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

<만성전립선염에 좋은 활동>

 

- 온좌욕

따뜻한 물로 좌욕을 하면 회음부의 근육을 이완시키고 통증을 완화, 혈액순환을 증가시켜서 전립선 염증을 치유할 수 있습니다.

 

- 항생제 투여

요로 염증에 사용되는 플루오로퀴놀론 계열의 항생제로 치료할 수 있지만 완치가 어렵고 환경을 개선하지 않으면 자주 재발하게 됩니다.

 

- 회음부 자극 줄이기

자전거, 승마 등의 회음부 자극 운동을 하고 있으면 중단하고 오래 앉아있어야 하는 경우 방석을 깔아 압력을 줄이거나

자주 일어나 스트레칭, 걷기 등을 하는 것이 좋습니다. 그리고 다리를 꼬지 않는 것도 회음부에 자극을 주지 않는 행동입니다.

 

- 전립선 마사지

검지 손가락을 항문에 넣어 전립선을 요도 쪽으로 자극하는 방법입니다. 전립선 마사지로 막혀있던 부분을 배출하여 혈액순환을 도울 수 있습니다. 의사라곤 하지만 항문에 손가락을 넣어서 자극하는 방법이라 상당수의 질환자들이 꺼려할 것입니다. 이러한 방법이 있다는 것 정도 알아두면 좋겠습니다.

 

- 규칙적인 운동 

유산소 운동은 심장을 튼튼하게 하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕습니다. 그리고 스쿼트등의 하체운동 또한 혈액순환을 직접적으로 도와주어 혈류를 온몸에 잘 돌게 만들 수 있습니다. 이런 혈관에 도움을 주는 운동은 전립선 내부의 혈류량을 높여 전립선 염증을 치유하고 예방할 수 있습니다.

단, 유산소 운동 중 자전거처럼 회음부를 압박하는 운동은 전립선 건강에 좋지 않습니다.

 

 

혈액순환을 돕는 운동중 최고중 하나인 스쿼트

 

 

- 올바른 식습관 

술, 커피 등은 전립선을 자극하여 소변에 문제를 발생시키므로 줄이고 전립선에 도움이 되는 음식을 잘 섭취하는 것이 전립선 건강에 도움이 됩니다.

 

전립선 건강에 도움이 되는 음식에 대해선 아래 포스팅을 참고 바랍니다.

 

 

전립선 건강에 좋은 음식

남성의 상징 전립선을 지켜주는음식. 전립선 건강에 좋은 음식

 

 

 

<기타 내용>

 

> 전립선염이 있으면 성관계를 못하나요??

 

전립선염이 성병으로 생긴 것이라면 성관계는 금지되는 것이지만

 

그렇지 않다면 성관계로 인해 전립선염이 악화되지 않습니다. 

 

만성염증과 같은 생활습관으로 발생한 염증이라면 오히려 규칙적이고 위생적인 성관계는 장려됩니다.

 

규칙적이고 안전한 성관계가 전립선염에 도움이 되고 일주일에 2~3회 사정하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

> 전립선염이 심해지면 암으로 발전하나요?

 

전립선염이 전립선암으로 발전할 수 있는지에 대한 구체적 결과는 아직 확실하게 밝혀진 것이 없다고 합니다.

 

 

 

이상 전립선염에 대해 알아보았습니다. 

 

기타 내용에 전립선염이 암으로 발전 가능성이 밝혀지지 않았다고 해도 안심할 것이 아니라

 

전립선염은 일상생활의 만족도를 크게 떨어뜨리는 질환이기에 치료하거나 생활습관을 바꿔서 치유하는 것이 좋습니다.

 

후에 이야기할 전립선 비대증과 전립선암을 만나기 이전에 알게 되는 경고성 증상이라고 생각하여

 

전립선을 건강하게 관리하여 건강한 성생활과 배뇨 생활을 즐기는 것이 청년, 중년 노년의 남성의 삶이라 할 것입니다.

 

 

 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.