사춘기 소녀가 남몰래 짝사랑하는 사람앞에 서면 얼굴이 발그레 해지는 것.
수업시간 갑자기 선생님이 내 이름을 불렀더니 학우들이 전부 내얼굴을 볼때 붉어졌던 얼굴.
이런 귀여운 안면홍조가 있는 반면에,
특별한 이유없이 붉어지는 얼굴이 있습니다.
누군가는 귀엽다고 합니다.
당사자는 촌스러운것 같고 몸에 문제가 있는건 아닌지 걱정에 스트레스를 많이 받아요.
사람을 만나는 일이 스트레스를 받게 되어 사회생활에 지장이 되기도 합니다.
다른사람보다 쉽게 얼굴이 붉어지고 증상이 오래 지속되면
안면홍조증을 의심해 볼 수 있습니다.((그리고 방치하면 안좋다고하니))
안면홍조에 대해 사실을 알아보고 예방법을 확인해보겠습니다.
안면홍조의 원인
얼굴이 붉어지는 원인은 다양합니다
첫째, 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄어들거나
둘째, 일부 약품의 영향으로 인해 (대표적으로 스테로이드)
셋째, 질환으로 인해(내분비질환, 종양성질환, 갑상선질환, 편두선질환등)
그리고 기타 감염병등으로 안면홍조증을 유발하게 됩니다.
에스트로겐 분비가 줄어드는 갱년기 여성의 경우 약 60%가 안면홍조증을 경험한 적이 있다고 합니다.
그리고 새로운 약을 복용하기 시작하거나, 다른 약제들로 인해 발병할 수 있으며 신체 질환으로 발생하기도 합니다.
처음엔 대수롭지 않게 '붉어진 얼굴 곧 사라지겠지'라고 생각했다가,
증상이 계속되고 난 이후에 걱정이 되기 시작합니다.
안면홍조 방치하면 안되는 이유
안면홍조가 심해졌다면 이미 혈관이 확장된 상태일 수 있습니다.
한번 확장된 혈관은 다시 예전의 형태로 자연적으로 돌아가지 않기 때문에, 치료를 해야 합니다.
안면홍조의 원인등으로 증상이 생겼다면 증상을 완화시키려는 노력을 해야 합니다.
그리고 이왕이면 평상시 예방을 하는 생활습관을 가지는 것이 좋습니다.
안면홍조가 지속되면 주사(rosacea)가 진행될 위험이 높아지는데,
주사는 딸기코를 말합니다.
<안면홍조 속설에 대해 궁금하시다면 아래 글을 읽어보세요>
안면홍조가 계속되면 딸기코가 된다. 갱년기 여성만 생긴다라는 안면홍조 속설 파해치기.
안면홍조가 계속되면 딸기코가 된다. 갱년기 여성만 생긴다라는 안면홍조 속설 파해치기.
남들은 귀엽다고 해도 당사자는 스트레스 받는 안면홍조. 촌년병이라는 별명도 붙어서 은근 기분나쁘고 신경쓰이는데, 걱정 되는 속설들이 있습니다. 방치하면 정말 딸기코가 되는지, 갱년기여
bioheojun.tistory.com
안면홍조는 다행히 치료가 가능한 질환입니다.
그런데, 치료가 늦어질 수록 시간이 오래걸립니다.
<혈관은 고무줄처럼 늘어나면 회복이 어렵다>
예를 들면 고무줄의 경우 처음에는 탄력있게 늘었다가 금새 원상복구가 되지만 반복해서 늘리다보면 시간이 지날수록 탄력성이 떨어지게 됩니다.
피부의 혈관도 마찬가지로 안면홍조증상이 생기면 혈관이 확장이 되는것인데, 시간이 지날 수록 혈관수축이 어려워져 원래의 혈관으로 돌아가기 어렵게 됩니다.
그래서 시기를 놓치게 되면 치료시간이 상당히 길어져서 만족감이 떨어지는 질환입니다. 초기에 잡는 것이 좋습니다.
일상생활에서 가능한 안면홍조 예방법
안면홍조의 다양한 원인을 근본적으로 해결하는것은 어려운 경우가 많아 전문가와 상담을 받아야 하지만
생활습관을 교정하는 것은 일상생활에서 충분히 가능합니다.
이것을 피하면 안면홍조를 악화시키는 것을 예방할 수 있습니다..
세가지 "피하자:를 기억하세요.
첫째. 사우나와 목욕을 피하자.
몸의 피로를 풀어주는 사우나와 목욕은 혈관을 확장시키게 되어 안면홍조 증상을 심해지게 할 수 있습니다.
오랜 시간 이곳에서 시간을 보내는 것을 피하고, 혹여나 사우나를 하고나서 찬바람이나 찬물로 열을 식히게 되면
급격한 혈관 수축이 되어 혈관피부엔 좋지 않을 수 있습니다.
둘째. 매운음식. 뜨거운 음식을 피하자.
캡사이신이 많은 매운 음식은 몸의 열을 올리고 뜨거운 음식도 몸의 열을 올립니다.
이런 뜨겁고 자극적인 음식을 먹으면 몸에 땀이 나게 되고 땀을 배출하기 위하여 혈관이 확장되는데,
혈관확장으로 인해 안면홍조를 겪는 분들은 증상이 더 악화될 수 있습니다.
셋째. 술 담배를 피하자.
음주의 경우도 몸의 열기를 오르게 합니다. 술을 마시면 몸의 열이 오르고 더워지는데, 혈관이 확장하게 되어 안면홍조에 좋지 않습니다. 흡연의 경우에도 피부의 건강을 유지하는데 방해가 되고 혈액순환에 문제를 발생 시킬 수 있기 때문에 금연하는 것이 좋습니다.
그리고 일교차가 심해지는 경우에 혈관이 줄었다가 늘었다가 반복이 평상시보다 많아지게 되므로
피부를 외부 온도로부터 보호하여 일교차에 영향을 덜 받도록 관리를 해주어야 합니다.
겨울철엔 외부 추운날씨에 활동할땐 혈관이 수축했다가 따뜻한 실내로 들어오면 혈관이 늘어나게 되므로
역시 안면홍조 증상을 더욱 악화 시킵니다.
얼굴 피부를 너무 차갑게 방치하지 않도록 볼등을 머플러, 마스크로 가리고 다니는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그리고 안면홍조 증상이 심해지는 것이 느껴지고 본증상에 스트레스를 받는 다면
전문가와 상담하여 치료를 하는 것을 권장해 드립니다.
단순 레이저만 있는 것이 아니라 먹는약 바르는약.
그리고 스테로이드 연고처럼 본인이 사용하는 약제품중에 문제가 있을 수 있는 등
각자 개인마다 다양한 원인과 치료법이 있을 수 있으니
반드시 전문가의 소견을 듣고 실행하시길 바랍니다.
본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.
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