감기와 독감의 차이점. 주의사항 및 예방접종 효과. 예방방법등.

환절기로 접어들면서 콜록콜록 기침하는 사람들이 늘어나고 있습니다.

자칫하다간 감기와 독감에 걸리기 쉬워 건강관리에 신경써야 하는 시기입니다.

그런데, 감기와 독감이 다르다는 것 아시나요??

흔히 감기가 심해지면 독감이 된다고 알고 있지만, 사실
감기와 독감은 다릅니다.

어떤 차이가 있는지 알아보고 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 감기증상?

감기는 의학적인 명칭으로 급성 비염, 급성 바이러스성 비인두염이라고 합니다.

비염은 코안 점막에 염증이 생겨 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 증상이 나타나는 것을 말하고

비인두염은 코(비강)와 목(인두)에 염증이 생겨 기침, 콧물, 발열, 두통 증상이 나타나는 것을 말합니다.

감기증상을 일으키는 바이러스는 수십여종이나 되며, 매번 다른 바이러스가 유행하기 때문에 감기를 확실하게 에방할 수 있는 약이나 치료제가 없다고 합니다. (예측불가능)

재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 두통, 기침, 몸살 등이 주요 증상이고
보통 감기증상은 독감보다 심하지 않습니다.

특히 가장 힘든 근육통 몸살기운은 아주 심한경우에만 보일 뿐 흔하지 않습니다.

충분한 휴식, 수분섭취, 영양섭취를 하게되면 보통 1주일내 회복되게 됩니다.
회복한 이후에 기침과 콧물은 좀 더 오래 갈 수 있습니다.

"나는 겨울내내 감기를 달고살아~" 라고 하는 분들은 감기증상이 회복된 이후에도 기침 콧물 증상이 오래가는 분들입니다.


단, 기침이 3주이상 지속되거나 체온이 40도이상이라면 체력문제가 생겼거나 일반감기가 아닐 수 있으니
꼭 병원을 방문하여 진찰 받으시길 바랍니다.

2. 독감증상?

독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환을 말합니다.

코나 목, 폐에 바이러스가 침범하여 고열, 두통, 근육통, 전신쇠약감등의 증상이 나타나게 됩니다.

많은 바이러스들이 낮은 온도에서 전염성이 오래 지속되고 복제속도가 빠르다고 합니다.
그래서 독감이 특히 겨울에 자주 걸리게 되는 경향이 있습니다.

독감(인플루엔자) 바이러스는 A, B, C, D형 세가지가 존재하고 A와 B형이 주로 사람에게 전염이 됩니다.
A형이 독성이 강하고 종류가 다양하며, B형은 A보다 독성이 약합니다.

독감은 콧물 기침보단 몸이 쑤시면서 심하게 아픈것(몸살기운)이 특징입니다.
때론, 독감에 걸리더라도 증상이 심하지 않아 감기로 오인하게 되는 경우도 있습니다.

3. 감기와 독감의 차이점?

1) 감염 바이러스가 다르다

독감이 독한감기라는 표현으로 널리 알려졌지만, 사실 바이러스가 달라 감기와 독감은 구별해야 합니다.
바이러스가 다르기 때문에
독감 예방주사를 맞았다고 해서 감기에 걸리지 않는 것이 아닙니다.

2) 독감은 예방주사가 있다!

감기와 다르게 독감은 에방주사가 있고 매년 10월 ~12월 사이에 병원과 보건소등에서 예방접종이 진행됩니다.
독감(인플루엔자) 예방접종을 맞으면 바이러스 항체가 생겨 약 6개월정도 예방효과가 생깁니다.

그런데, 예방접종은 바이러스를 100% 막아내지 못해서 독감에 걸리는 경우도 있습니다.
60~90%정도의 예방효과가 있다고 합니다.

간혹, 독감예방접종을 맞고 감기에 걸렸는데, 독감예방접종 효과가 없다고 하시는 분들이 계십니다.
감기 바이러스는 독감 바이러스와 다르기 때문에 감기에 걸릴 수도 있습니다. (??)

3) 독감 예방접종을 맞아도 감기에 걸린다면, 맞을 필요가 있을까?

심하게 아픈 몸살증상을 예방,
만성호흡기 질환,
임산부
노인이나 어린이처럼 독감바이러스에 취약한 사람들은

독감때문에 위독해지고 생명에 위협을 느낄 수 도 있습니다.

건장한 사람이라면 독감에 걸리더라도 이겨낼 수 있지만,
취약계층은 예방접종으로 애초에 걸리지 않는 것이 좋습니다.

4. 감기와 독감의 예방 방법은??

감기와 독감 둘다 감염 경로가 비슷합니다.
주로 다른 사람의 입, 코, 손을 통해 호흡기로 바이러스가 들어와서 감염이 됩니다.

예방방법은 2020년부터 대유행한 질병예방 방법을 적용하면 됩니다.

• 손을 자주 씻습니다.
• 외출하고 돌아오면 손을 깨끗이 씻습니다.
• 외부활동 시 손으로 눈이나 코 입을 만지는 것을 자제 해야 합니다.
• 외부활동 시 마스크를 착용하면 잘 걸리지 않습니다.
• 면역력 상승을 위한 휴식, 좋은 음식(채소, 과일, 비타민풍부한 음식) 섭취, 체온유지등 생활습관을 들입니다.

감기예방에 좋은 음식은 직접 쓴 아래 글에서 확인 바랍니다

 

 

환절기와 겨울철 감기를 예방해주고 몸을 따뜻하게 해주는 음식

환절기와 겨울철 감기를 예방해주고 몸을 따뜻하게 해주는 음식

 

 

 

 

 

외부날씨가 날씨가 추워지는 것도 바이러스를 활발하게 하지만,
체온이 1도만 떨어져도 면역력이 30%나 떨어지게 됩니다.

추운날씨 체온유지가 중요하다고 하겠습니다.

감기와 독감바이러스를 이겨낼 수 있게 면역력을 높이는 방법은 아래에서 확인해보세요.

 

 

면역력을 높이는 원리와 효과적인 방법. 현실적 실천가능.

면역력을 높이는 원리와 효과적인 방법. 현실적 실천가능.

 

 

 

 

본 블로그의 내용은 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.