봄 환절기에 자주 나타나는 습진. 증상과 치유법

봄만 되면 습진이 심해지는 증상을 앓고 계신분들이 있습니다.

추운날씨에서 따뜻한 날씨로 바뀌면서 날씨만큼 따뜻한 생활을 하고 싶지만
피부질환이 심해져서 고생하는 분들도 계십니다.

봄에 피부질환이 심해지는 이유. 치유법은 어떻게 될까요

봄철 습진 악화의 원인

습진이 생기는 이유는 다양합니다. 면역력이 떨어진 경우, 일교차로 인해 수면장애를 겪는 경우.
신학기 스트레스등으로 습진이 발병하고 악화되는데,

봄철엔 일교차가 심해지기 때문에 면역력이 평소 계절보다 떨어집니다. 면역력이 떨어지면 피부질환이 잘 발생하게 되고,
황사와 봄 꽃가루또한 피부습진을 악화시키게 됩니다.

일교차를 적응하기 위해 신체 컨디션이 떨어지게 되고 면역력저하로 나타나게 되면 피부질환까지 이어지게 되는 것입니다.

봄철 습진을 슬기롭게 이겨내는 방법

습진이 발병하면 초기에 치료해야 증상이 악화되지 않고 빠르게 완화할 수 있습니다.

곧 낫겠지란 생각으로 방치하면 가려움이 심해지고 진물이 생기는등 일상생활에 불편함을 점차 느끼게 되고
만성화가되면 치료에 정말 많은 시간과 노력이 들어가기에 조기에 적절한 진단과 치료가 중요합니다.

봄에 습진이 악화되는 주요원인은 면역력 저하와 외부환경이므로 두가지를 해소하는데 초첨을 맞추는 것이 좋습니다.

면역력을 챙기는 방법은

- 규칙적이고 충분한 수면
- 비타민 섭취
- 영양이 고른 음식 섭취
- 술과 흡연 자제
- 지속적인 운동

을 습관을 들이고 꾸준히 행하는 것입니다. 일반적으로 알려진 건강한 생활습관으로 교정만 해도 습진증상이 좋아지게 됩니다. 또한, 춘곤증도 예방할 수 있습니다.

본인의 생활습관을 돌아보면 습진을 악화시키는 것이 어떤것인지 쉽게 아실 수 있습니다.

그리고 황사와 봄철 꽃가루로 부터 피부를 보호하기 위하여 마스크 착용과 보습제를 충분히 발라 외부환경으로부터 피부장벽등을 쌓아 보호하는 것이 좋습니다

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.