지루성피부염은 땀이 많은 사람에게 생긴다? 원인과 치유법

가려움과 따가움이 함께 오는 성가신 피부질환 지루성 피부염.
피지가 많은 사람이 지루성피부염이 잘생긴다는 오해가 있습니다.

가만놔둬도 큰불편함은 없지만 성가신
은근 골칫덩어리 지루성피부염을 조금 자세히 알아보겠습니다.

지루성피부염의 원인

보통의 피부질환과 마찬가지로 지루성피부염의 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.

다만, 면역력이 떨어지는 건조한 환절기나 스트레스를 많이 받는 기간에 심해지기 때문에,
면역기능의 저하가 직접적인 원인으로 추정되고 있습니다.

머리, 이마, 가슴, 겨드랑이등 땀이 많고 피지가 많이 분비되는 부분에 잘 발생하는데,

스트레스를 받거나 과로하거나, 면역력이 떨어지는등의 여러가지 이유로
피지분비량이 증가하게 되고, 그로인해 각종 세균이 증식하게 됩니다.
그 세균들이 염증과 각질을 유발하여 지루성 피부염을 발전시킵니다.

지루성피부염 개선 방법

지루성피부염은 떨어진 면역력 개선. 세면, 샤워도구에 신경쓰면 증상을 완화할 수 있습니다.

떨어진 면역력은 우선 스트레스를 줄여야 하고, 몸의 체온을 잘 유지해야 합니다.
추운 겨울에 체온이 떨어지거나 추운곳에 오래 있으면 면역력에 좋지 않기 때문에
항상 체온유지에 신경써야합니다.

그러나 너무 더운온도로 지내는 것은 피지분비를 심하게 하기 때문에, 적정온도 유지가 중요하고
적정 습도 유지 또한 면역력을 올리는데 도움이 됩니다.

면역력이 떨어진 상태에서 음주와 흡연은 신체 컨디션을 더 떨어뜨리오니, 자제하는 것이 좋습니다.
충분한 휴식과 수면을 취하도록 노력해야 합니다.


세안이나 손을 씻을때 비누보단 순한 성분의 세정제를 사용하도록 하고.
약용샴푸(항지루성 샴푸)를 사용하여 머리를 감아주면 좋습니다.

면도크림의 경우 알코올성분이 적은 저자극성 성분의 크림을 사용하도록 합니다.




기본적으로 세안이나 머리감는 것은 미지근한 미온수로 실시하도록 하고,
직후엔 보습제를 발라 건조하지 않게 관리해주어야 합니다.