요로결석이 있으면 맥주를 많이 마셔라? 여름에 특히 심해지는 요로결석 예방법

요로결석은 통증을 이루말할 수 없이 고통스럽습니다. 출산과 같은 고통이라는 말이 있을정도의 고통을 발생시키는 요로결석
 
여름에 특히 심해지는데, 그이유가 무엇일까요
 
그리고 맥주를 마시면 요로결석에 좋다는 이유는 정말일까요?
 
 
 
 

여름에 요로결석이 심해지는 이유

 
여름엔 더운날씨로인해 땀을 많이 흘리고  피부의 수분이 증발하게 되는데
 
몸에 수분이 부족하게 되면 요로결석 증상을 악화시킵니다.
 
수분을 충분히 섭취해야 요로결석이 소변으로 배출이 되는데, 수분이 부족하게 되면 요로결석이 더 쌓여서
고통이 심해지게 됩니다.
 
수분이 부족하다는 것은 소변색깔로 알수 있는데
색이 진해졌다는 것은 수분이 부족하다는 것입니다.
 
여름철 요로결석 고통을 완화하려면 수분을 충분히 섭취해주어야 합니다.
 
 
 

맥주를 많이 마시면 요로결석에 도움이 될까

 
요로결석을 자연적으로 배출하는 방법은 소변입니다. 소변을 많이 그리고 자주 보게되면 요로결석을 배출할 수 있는 확률이 높아 집니다.
 
맥주가 소변을 많이 보게하는 이뇨작용을 발생시키기 때문에 요로결석에 좋다고 알려졌습니다.
 
실제로 맥주는 섭취한 수분보다 더 많은 소변을 배출하기 때문에,
요로결석을 배출하는데 도움이 되기도 합니다.
 
단편적인 면만 보면 요로결석에 도움이 되는것 같지만, 단점이 있습니다.
 

바로 맥주의 퓨린이란 성분이 요산을 생성하게 되는데 요산이 쌓이게 되면 결석의 원인이 될 수 있습니다.
요로결석 핑계로 자주 맥주를 마시게 되면 결석을 더 많이 쌓이게 만들 수 있게 됩니다.
맥주마시는 것이 결석을 배출하고 쌓고 배출하고 쌓고, 무의미한 행동이 될수도 있다는 것입니다.


 
그리고 맥주는 섭취한 수분보다 더 배출하는 효과때문에
탈수증상을 일으켜서 요로결석을 악화시킵니다.
 
요로결석의 주요원인이 수분부족과 탈수 인데,
맥주를 마심으로써 요로결석이 잘 생성되는 몸상태를 유지시켜준다는 겁니다.
 
결국 맥주로 요로결석을 배출하는데 도움이 되지만, 요로결석을 생성하는데도 도움이 되기때문에
차라리 물을 더 많이 마셔서 소변을 보는 것이 좋습니다.
 
 
 

요로결석의 예방

 
요로결석은 소변으로 자연배출하는 것이 권장되고 있습니다.
 
소변을 배출하는데 도움이 되는 커피, 녹차,옥수수수염자, 음주같은
이뇨작용을 돕는 것은 단기적으론 요로결석이 배출되지만
 
장기적으론 요로결석을 예방하는데 도움이 되지 않습니다.
 
이뇨작용을 돕는 식품들은 섭취한 수분보다 더 많이 배출하는 효과가 있어
요로결석이 생길 수 있는 상태를 만들기 때문입니다.
 
커피와 음주를 줄이고
물, 이온음료등으로 충분한 수분섭취를 하여 자연배출하는 것이 더 긍정적인 방법이라고 볼 수 있습니다.
 
 
 
 

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