어지러움과 함께 속이 메스껍고 구역질이 나는 이유는 이것을 의심

원인 모를 어지러움과 함께 속이 미식거리는 느낌. 
 
구역질이 날듯말듯한 불쾌한 감각은 살면서 한번은 겪어볼 수 있는 증상입니다.
 
그런데, 이런 증상은 삶의 만족도를 떨어뜨리기 때문에
자주 겪는다면 어떤 원인인지 찾아서 해결하는 것이 좋습니다
 
속이 안좋은 불쾌한 느낌이 드는 원인이 어떤것이 있는지 확인해 보겠습니다.
 
 
 

속이 메스껍고 구역질날것같은 이유

 
 

<불안>

 
불안증세가 평소 있다거나 극심한 스트레스를 받은 상황에선 구역질이 나오게 됩니다.
또, 긴장을 심하게 하는 경우에도 구역질이 나올것 같은 느낌이 듭니다.
 
불안과 긴장으로 인해 위나 장 횡경막의 신경이 과민반응을 일으켜서 구역질같은 증상이 나오는 것입니다.
 
 

<흡연, 음주>

 
담배와 술은 위와 식도를 자극하여 위산이 닿거나 역류하면서 구역감을 일으킵니다.
 
특히, 장기간 흡연자는 만성기관지염이나 각종 질환의 전초적인 증상을 가지고 있어서 담배연기에
쉽게 자극이 되고 기도가 과민반응을 일으키고 역류성식도염이 발생함으로 구역질이 나는 등
담배를 피지 않는 사람보다 구역감을 더 많이 느끼게 됩니다.
 
 

 

<수분부족>

 
날씨가 더운날 외부활동을 해서 땀을 많이 흘리고, 수분섭취를 충분히 하지 않았다면 속이 미식거리고 구역감이 생깁니다.
실제로 마라톤을 하는 사람들이 헛구역질을 많이 하는 것을 볼 수 있는데, 땀을 많이 흘려서 하는 구역질입니다.
 
그리고 수분이 부족하면 혈액과 산소공급이 충분히 순환되지 않아 두통이 발생할 수 있습니다.
 
 

<공복>

 
배가고픈것을 지나 공복이 오래되면 속이 비어있는데도 토할것 같은 느낌이 들때가 있습니다.
 
공복운동을 하게 되면 특히 이런 느낌이 자주 드는데,
우리몸에서 생존본능으로 운동을 그만하라는 신호를 보내는 것입니다.
 
자연스러운 증상으로
간단한 간식을 먹으면 울렁거리는 속을 잠재 울 수 있습니다.
 
 

<그외의 이유>

 
배, 차를 타고 난 이후에 멀미증상으로 구역질을 할 수 있고
어떤 약을 먹어서 부작용으로 구역질을 할수도 있습니다.
 
위염이나 위궤양이 심한경우에도 구역질을 할 수 있는데, 구역질을 한다는 것은 우리몸에서 경계신호를 주는 것이라고
생각해야 합니다.
 
구역질이 자주 반복되고, 일상생활에 불편함을 겪는다면 병원을 방문하여 진단을 받아보고 원인을 찾아 해결하는
것이 중요합니다. 몸에 큰 이상이 생기기전에 먼저 알려주는 경고를 가볍게 보지 않는 것이 좋습니다.
 
 
 
 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.