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원숭이 두창이란. 증상과 대처방법 인간의 집단생활로 인해 발생하는 전염병. 사라진 것같이 보였다가 다시 나타나기는 것처럼 보이기도 하고 변이 되어 새로운 것으로 탄생하기도 하는 전염병들 중 이름으로 존재감을 강하게 드러내고 있는 원숭이 두창에 대해 설명드리겠습니다. 1. 원숭이 두창이란 무엇인가? 두창은 바이러스의 일종입니다. 두창이 발생된 원인에따라 원숭이두창(monkey pox) 천연두 수두(chicken pox)등으로 구분해 부릅니다. 원숭이에게 1958년 처음 두창(천연두) 증상이 발견되어 원숭이두창이라는 이름이 붙었습니다. 구분해 부르는 것처럼 원숭이두창과 수두는 증상이 다릅니다. 원숭이 두창은 서아프리카 지역 형은 치사율이 1%대이고 콩고형은 10%대로 치사율이 굉장히 높습니다. 수두는 이에 반해 현저히 치사율이 낮습니다. 2.. 2022. 5. 30.
면역력을 높이는 원리와 효과적인 방법. 현실적 실천가능. 면역력이란 외부로부터 침투하려는 병원균을 방어하는 힘입니다. 면역력을 높이려면 이 힘을 길러야 하고 면역시스템이 잘 작동하기 위한 환경을 만들어 주어야 합니다. 면역시스템 원활히 작동하게 하는 것은 환경과 연령, 체질에 따라 성능이 다르지만 기본원리는 같습니다. 면역력을 올리기 위한 효과적인 방법은 기본원리를 알고 적용하는 것입니다. 몸 면역세포의 70%가 장에 분포되어있습니다. 장은 그럴 수밖에 없는 것이 외부로부터 신체에 들어오는 물질 중 가장 큰 비중을 차지하기 때문입니다. 음식물을 입으로 먹어서 위장으로 이동하여 소화를 시키고 변으로 빠져나가는 과정에서 좋은 영양소를 몸에 흡수시켜야 하고 좋지 않은 균은 물리치기도 합니다. 또, 호흡기를 통해 바이러스가 들어오면 위장으로 이동하게 됩니다. 이때 들.. 2022. 4. 14.
완경(폐경)의 원인과 극복하기 위한 방법. 우울증 타파 중년 여성의 자존감을 하락시키는 폐경. 나이가 들며 자연스럽게 오는 신체변화지만 정신적으로 혼란을 겪을 수 있는 변화입니다. 그러나 자연섭리라 하더라도 몸의 변화는 어색하고 임신의 기능을 다한 여성으로서의 허탈감은 이루 말할 수 없는 정신적 고통을 가져올 수 있습니다. 폐경의 의미와 가져올 증상 주의할 점. 완경 이후 신체와 정신적 치유를 위한 내용을 알려드리겠습니다. (그리고 이 글을 읽고 나면 폐경이라는 단어보단 완경이라고 불러주세요 폐경의 폐는 버릴폐 닫힐폐의 한자어로서 부정적인 의미처럼 보이기 때문에 월경의 완성의 의미인 완경이라고 부르면 좋겠습니다. ) 이후부턴 완경이란 단어로 설명하겠습니다. 1. 완경의 의미와 증상 1) 완경이란 완경은 월경과 배란이 끝난 것을 말하고 노화로 인하여 임신이 불.. 2022. 4. 13.
시금치 무침말고 할수있는 시금치 요리 3~5월이 제철인 시금치엔 엽산이 들어있어 뇌기능 개선, 치매 위험을 낮춰주고 기형아 출생 위험을 낮춰주는 노인과 임신여성에게 좋은 음식입니다. 또한 다량의 비타민을 함유하고 있고 철분과 식이섬유도 풍부한 완전체라고 불려도 되는 식품 중 하나입니다. 그러나 시금치는 그 특유의 향과 식감을 싫어하는 사람이 은근히 많아 잘 먹지 않은 음식중 하나입니다. 각종 영양소의 집합인 시금치를 많이 먹을 수 있는 레시피 흔한 시금치무침이나 시금치 된장국 말고 시금치를 많이 먹어서 건강해 질 수 있는 레시피를 소개해 드리겠습니다. 1. 시금치 꼬막무침 시금치가 의외로 매콤한 양념과 잘 어울립니다. 시금치무침 하얗게 간간히 했던 것에서 매콤 달달한 빨간 양념이 어우러지면 시금치무침이 입에 잘 넘어갑니다. 게다가 매콤달달한.. 2022. 4. 8.
신생아 아기의 얼굴이 누래요? 황달의 원인과 주의사항 너무 약하고 소중한 갓 태어난 아기. 처음 엄마가 되고 나면 당황해하는 것이 아기의 황달 증상입니다. 황달이라고 하면 과거에 부정적인 내용이 기억나서 걱정부터 앞서셨을 겁니다. 그러나 황달은 신생아에게 일반적으로 나타나는 증상입니다. 일반적인 증상이지만 황달도 주의해야 할 경우가 있으니 아기가 태어날 예정이거나 신생아를 보셨다면 원인과 증상에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 1. 신생아 황달의 증상 및 원인 1) 황달 증상 우선 황달은 피부가 노랗게 되는 증상입니다. 보통 눈과 얼굴색이 노랗게 되지만 심해지면 몸과 팔다리. 발바닥까지 노랗게 됩니다. 신생아에게 황달 증상이 나타나는 이유가 무엇일까요? 2) 황달 원인 갓 태어난 신생아는 간대사와 처리능력이 떨어집니다. 성인과 달리 적혈구의 수명이 짧아 이로.. 2022. 4. 4.
마늘을 많이 먹을 수 있는 요리. 마늘 효능을 위한 섭취 한국음식엔 마늘이 들어가는 음식이 많고 한국인 밥상에 꼭 들어가는 김치도 마늘이 많이 들어가서 한국사람들은 마늘을 잘 섭취하는 편이지만. 음식 섭취란 건 꾸준하고 충분히 섭취해야 효과를 보는 것인데 보조적으로 들어간 마늘론 마늘의 충분한 효과를 기대하기 어려울 수 있습니다. 그래서 마늘을 주로 하여 제대로 된. 마늘을 많이 먹을 수 있는 요리를 소개해 드리겠습니다. 마늘에 들어간 대표적 성분인 알리신은 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압 동맥경화를 예방해 줍니다. 혈관 문제가 발생한 분들에게 마늘은 아주 좋은 식품입니다. 그리고 마늘의 성분은 살균, 항균작용을 하여 염증을 완화하거나 예방해주는 효능이 있습니다. 마늘의 알싸한 냄새와 맛이 살균, 항균 작용을 대표하는 것 같습니다. 1. 마늘계란 덮밥 마늘과.. 2022. 4. 1.
아이가 볼이 부웠으면 볼거리 의심. 볼걸이 예방과 치료는 볼거리 볼걸이. 볼 밑에 생긴다고 해서 붙여진 이름입니다. 초등학생, 영유아에게 발생하는 볼거리는 귀밑에 침샘인 이하선염에 바이러스가 침투하여 생긴 질환입니다. 아이의 볼이 부풀어 오른 것을 TV나 사진, 그리고 주위에서 한 번은 봤을 법한 장면인데, 그만큼 흔하고 전염성 높은 바이러스 증상입니다. 볼이 부풀어 오른 장면이 귀여울 수 있지만 실상 아이들에겐 힘든 기간인 볼거리. 내 아이가 아프면 하늘이 무너질것 같은 부모들에게도 볼거리는 피하고 싶은 질병입니다. 볼거리 증상과 주위할점. 그리고 합병증에 대해 알아보겠습니다. 1. 전파방법, 증상및 대응 1) 전파방법 볼거리, 즉 이하선염은 파라믹소바이러스와 멈프스 바이러스로 감염되어 생기는 질환입니다. 이 바이러스는 기침, 재채기, 신체접촉, 보균자가 만.. 2022. 3. 29.
백일해 주사 부작용. 예방접종 시기와 주의할점. 가족, 어른도 맞아야하나 백일해라는 질병은 평상시 모르다가 아기가 생기면서 알게 됩니다. 남편과 가족도 맞아야 한다는 백신이라는 것을 듣고 지레 겁먹기도 합니다. 얼마나 심한 질병이기에 가족까지 맞아야 하는지. 부작용은 없는지 궁금하실 것입니다. 첫아기를 가지신 분들에게 백일해에 대해 명확하고 간결하게 알려드리겠으니 너무 걱정 말고 천천히 읽어보시기 바랍니다. 백일해 증상 백일동안 기침을 한다는 데서 나온 "백일"해입니다. 기침이 나는 호흡기 질환으로 보드데텔라 균이 원인입니다. 백일해에 걸리게되면 일반적인 호흡기 질환 특징이 나타납니다. 기침이 심하고, 기침할때 압력 때문에 눈과 얼굴이 빨개집니다. 가래가 생겨 목에서 쉰소리가 나고 숨쉬기 힘들 수 있습니다. 호흡기 질환이 힘든 건 기침을 계속하게 하여 결국 구토를 하게 만드는.. 2022. 3. 24.

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