목감기에 걸려서 칼칼할 경우 아이스크림을 먹는 것은 도움이 될까

감기에 걸리면 찬음식을 피하라고 하는데, 목감기의 경우엔 아이스크림을 먹어도 된다는 이야기가 있습니다.

목감기엔 아이스크림이 좋다. 라고 TV프로그램에서 알려진 이후로
많은 사람들이 목감기에 걸리게 되면 아이스크림을 사먹고 있는데요,

감기엔 찬 음식이 안좋다는데 목감기는 찬 음식인 아이스크림이 좋다니,
팩트를 체크해 볼 사항으로 보입니다.


목감기에 좋은 아이스크림. 사실인지 알아보겠습니다.

목감기에 아이스크림은 먹어도 되나

목감기로 인해 목이 많이 부었을때 찬음식을 먹으면 통증이 줄어드는 효과는 있습니다.

찬물을 마시거나 아이스크림을 먹게되면 통증이 줄어 들게 되는데
통증은 줄어들게 되는 대신 목 점막을 자극하여 염증을 더 발전 시킬 수 있습니다.

통증은 줄어들지만 염증은 심해져서 목이 아픈 증상을 더 오래가게 할 수 있습니다.

목감기엔 그럼 무엇을 먹는 것이 좋은가

목감기엔 뜨거운 음식이나 차가운 음식은 목점막을 자극하기 때문에 좋지 않고
따뜻한 음식이나 미지근한 음식이 좋습니다.

단, 목이 심하게 부었다면 따뜻한 음식도 피해야 합니다.

목을 자극하지 않는 미지근한 물, 음식을 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

미지근한 정도는 체온과 비슷한 온도의 물을 마신다고 생각하면 됩니다.

목감기엔 아이스크림이 좋다는 말은 왜 나왔는가

목감기를 몸이 이겨내기 위해선 수분이 필요한데, 수분을 섭취하지 못할정도로 목이 부었다면
아이스크림을 권하기도 합니다.

편도선 수술후에 심한통증으로 인해서 아무음식이나 물도 섭취하지 못할때 수분섭취를 위하여
찬물과 아이스크림을 권하곤 합니다.

결론은 아이스크림을 먹지마라?

아이스크림은 목이 부운것을 완화시키는 것이 아니라 통증을 감소시켜주는 것으로

오히려 점막이 자극되서 염증이 악화될 수 있습니다.

목이 부었지만 음식을 먹을 수 있고 수분을 섭취할 수 있다면 아이스크림은 안먹는 것이 좋습니다.

뜨겁거나 차가운 것을 피하고 미지근한 음식과 물로 섭취하도록 합시다.