퉁퉁 다리가 잘 붓는 분들. 하지정맥류 점검해보세요. 예방법과 치료

하지정맥류란 이름이 생소할 수 있는데,
 
하지 = 다리, 정맥 = 혈관, 류 = 혹 을 말합니다.
 
다리혈관혹이란 말로 이해하면 좀더 쉬운데, 다리에 혹이 있다는 것보다 혹처럼 부풀어 올랐다고 아시면 되겠습니다.


하지정맥류가 있으면 다리가 붓고, 허벅지 혈관이 울퉁불퉁해지는 등 
 
미관상 보기도 좋지 않을 뿐더러 방치하고 가만 놔두면 피부착색등이 될 수 있어 관리가 필요합니다.
 
 
 

하지정맥류가 발생하는 이유

 
주로 오래 서있거나, 습관적으로 다리를 꽈서 혈관흐름을 막거나, 비만이거나, 임신을 했다거나 등
많은 이유로 발생하게 됩니다.
 
또한, 가족력이 있거나, 나이가 들었거나 하는등으로도 발생할 수 있습니다.
 
특정원인 한가지로 발생하였다기 보다 발생요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다.
 
남자보다 특히 여성에게 많이 발생하고, 체중이 올라갈 수록 발생빈도가 높아집니다.
 
 
 

하지정맥류 증상

 
하지정맥류의 초기 증상은 다리에 파란색이나 보라색의 정맥이 보이고,
 
거미줄처럼 나타나며, 
 
좀 더 진행이 되면, 정맥이 부풀어올라 울퉁불퉁한 모양을 눈으로 쉽게 볼 수 있습니다.
 

Mds메뉴얼 하지정맥류

이정도까지 진행이 되면 미용상으로도 보기 좋지 않지만
다리에 통증이 느껴지고, 압박감이 생기며, 다리가 퉁퉁붓고 가려움증까지 생깁니다.
 
 
 

하지정맥류의 치료

 
하지정맥류 초기증상일때는 한자세로 오래 앉아있거나 다리를 꼬지 않아야 하며,
 
오래 서있어야 하는 경우 수시로 다리를 움직이고 휴식을 취하도록 하면 완화 될 수 있습니다.
 
하지정맥류가 좀더 진행 되어 통증과 경련등 증상이 생겨서 일상생활에 불편함이 느껴지면
 
가까운 병원을 방문하여 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.
병원의 치료는 주사경화치료, 고주파, 레이저 치료,
그리고 심한경우 더 심도있는 치료가 진행될 수 있고 진단에 따라 달라집니다.
 
 

하지정맥류의 예방방법

 
하지정맥류를 초기에 발견했을 경우 아래 예방방법을 숙지하고 행동하면 좋습니다.
그리고 평상시에도 예방법을 지켜간다면, 하지정맥류로부터 힘든일은 발생하지 않을 것입니다.
 
- 장시간 앉지않는다. 자세를 풀어주고 움직인다
 
- 다리를 꼬지 않는다. 꼬더라도 풀어주는 시간을 가진다. 
 
- 무릎, 발목, 허벅지를 풀어주는 스트레칭을 수시로 한다
 
- 매일저녁 잠들기전 30분이내로 다리를 심장보다 높게 들어주면 붓기완화에 좋다
 
- 금연, 금주를 하면 혈액순환이 좋아져, 하지정맥류를 예방할 수 있다
 
 
 
 
 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.