건조한 피부는 외부환경으로 부터 보호할 수분이 없어서 더 자극받고 안좋은 외부환경에 노출되기 더 쉽습니다.
특히 샤워 후 피부가 더욱 건조해지기 마련인데,
몇가지 샤워습관만 들이면 건조한 피부예방에 좋습니다.
피부를 촉촉하게 만드는 샤워습관 5가지 함께 알아보겠습니다.
1. 뜨거운 물은 No
뜨거운 물은 피부의 유분을 씻겨내기 때문에 샤워 후 더욱 건조해 집니다. 뜨거운 물보다 미지근한
물로 씻는 것이 피부에 좋고, 오염된 물질도 충분히 씻을 수 있습니다.

2. 오랜 샤워는 No
샤워를 오래하는 것 역시 피부의 유분을 더 많이 씻는 효과가 있어 짧게 하는 것이 촉촉한 피부를 만드는 방법 입니다.
샤워시간을 10~15분이내로 끝내도록 하고,
땀을 많이 흘린날이 아니라면 하루 1회 샤워가 좋습니다.
3. 거친제품은 No.
거친재질의 타월로 몸을 씻으면 피부가 민감한 사람은 자극이 될 수 있습니다.
특히 얼굴은 거친재질로 닦으면 각질등이 씻어져 깨끗해질거라고 생각할 수 있지만 자극이 되어 피부건강에 좋지 않습니다.
스크럽 또한 마찬가지 인데, 거칠게 스크럽을 하면 피부가 더 상처를 입을 수 있어 부드럽게 해야 합니다.

4. 보습제를 빠르게 충분히 바른다
샤워 후 보습제를 빠르게 발라줘야 좋습니다. 샤워를 하고나면 몸이 건조해지고 피부에 남아있는 수분기가 시간이 지나면서 날아가는데, 날아가기전에 보습제를 충분히 발라주면 피부 수분을 유지할 수 있습니다.
5. 제모 전후를 신경쓰자
샤워중에 제모를 하게되면 피부의 기름층을 더 잘 벗겨내기 때문에 샤워 전에 로션이나 쉐이빙크림을 발라 피부를 보호하는 것이 좋습니다.

면도기를 사용 후엔 묻어있는 크림등 제품을 잘 닦은 다음 수분을 말려주어야 날이 녹실지 않고 무뎌지지 않아
피부를 상하지 않게 할 수 있습니다.
'의학관련,건강정보' 카테고리의 다른 글
위가 불편하다고 느끼면 소화불량인지 위염인지 위궤양인지 확인하는 법 (0) | 2023.03.31 |
---|---|
단기 금식 다이어트를 무리하게 할 경우 오는 부작용. 굶는 다이어트 (0) | 2023.03.30 |
사소한 이것만 바꾸면 식탐을 줄일 수 있다. 식탐 조절 팁 (0) | 2023.03.29 |
반려견이 주는 건강에 좋은 효과. 반려견을 키워야 하는 이유 (0) | 2023.03.29 |
봄 환절기에 잘 걸리는 비염, 결막염, 감기 원인과 증상, 치료방법 (0) | 2023.03.25 |
근육통증이 있어야 운동을 잘했다는 말의 진실. 또, 운동을 너무 많이 하면 근육이 빠져나간다? (0) | 2023.03.24 |
산후우울증이 심하다면 자가진단 테스트 해보고 병원방문할지 결정하세요 (0) | 2023.03.23 |
선풍기 틀고자면 죽는다는 말 진짜인가요? 밀폐된 곳에서 선풍기를 틀면 질식사한다, 산소부족이다의 진실 (0) | 2023.03.23 |
댓글