아이가 배가 자주 아프다고 한다면 소아만성복통 증상 의심

아이가 자주 배를 아파하는데, 심하게 아파하지 않고
 
자주 아파하는 것 같으면,
 
소아만성복통증상인지 확인해야 합니다.
 
 

아이 행동을 관찰하라

 
아이는 표현력이 서툴러서 배가 불편하다고 말을 잘 못할수도 있고,
 
과자, 아이스크림을 먹어서 배가아픈거야, 너무 많이 먹어서, 너무 안먹어서 배가 아픈거야라고
부모에게 혼날까봐 말을 못하는 경우도 있습니다.
 
간혹 배가 아프다며 부모에게 필요한 것을 요구하는 꾀병을 부릴 수도 있습니다.
 
배가아프다고 하지만 잘 놀고 잘 자기때문에 부모는 대수롭지 않게 넘어갈 수 있습니다.
 
그런데, 아이가 배를 자꾸 만지면서 불편하다고 느낀다면
소아만성복통 증상을 의심해봐야 합니다.
 

 

소아만성복통원인

 
열명 중 한명정도 높은 빈도로 발생하며
 
꾀병이 아니라 진짜로 아픈 증상이고 원인을 특정하기 어렵지만
위장관이 과민하거나 소화관이 운동장애를 일으키거나 스트레스를 받으면 발생하는 등
복합적인것이 작용하게 됩니다.
 
스트레스로는 새로운 환경에서 오는 심리적 불안, 관계불안, 친구생활문제, 학교생활 문제, 신체적인 것으로 놀림받는 스트레스가
대표적입니다.
 
 
 
 
 
 

소아만성복통 증상

 
복통과 함께 복부팽만, 구토, 설사, 변비, 안면창백, 두통, 현기증등이 발생할 수 있습니다.
 
4~16세 아이에게 약 두달~세달간 지속적으로 나타나는 소아만성복통은 크게 아프지 않지만 일상생활에 불편함을 느끼게하고 
집중력을 떨어뜨리고 학업성적에도 영향을 미칠 수 있습니다.
 
 
 

소아만성복통의 치료와 예방

 

<스트레스 관리>

 
아이와 충분한 대화를 하여 스트레스를 받는 상황에 대해 파악하고, 공감하며
스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아봅니다.
 
아이의 성향과 환경등에 따라 문제해결방법은 다양할것이며,
해결법을 찾는것이 어렵다면 전문심리상담가를 통해 방법을 구하는 것도 좋습니다.
 
 

<포드맵이 적은 식단>

 
그리고 위장, 소화관 기능 장애는 포드맵이 많이 들어간 음식을 피해야 합니다.
 
포드맵이란 위장에서 소화가 잘안되는 음식을 말합니다.
(FODMAP : 발효당, 올리고당, 이당류, 단당류, 당알코올)
 
 
대표적으로 잡곡, 보리, 호밀, 강낭콩, 우유, 치즈, 아이스크림
사과, 배, 복숭아, 양배추, 아스파라거스, 마늘, 양파, 브로콜리
탄산음료 감미료가 들어간 음료등을 피해야 합니다.
 
권장되는 음식은
쌀밥, 감자, 완두콩, 두부, 유당제거우유,
바나나, 블루베리, 포도, 멜론, 딸기, 키위, 오렌지, 토마토
가지, 시금치, 당근, 호박
 
등이 있습니다.