불규칙하게 뛰는 심장박동, 호흡곤란이 느껴쪘다면 부정맥 증상 의심

운동하지 않고 놀란일도 없는데 갑자기 심장이 쿵쿵 뛰는 경험을 하셨거나
 
심장이 뛰는것을 느끼지 못하게 너무 느리게 뛰는 것 같다면 부정맥을 의심해봐야 합니다.
 
부정맥은 심장과 관련된 질환이기 때문에 부정맥관련 증상을 느낀다면 정확한 진단을 받아 보셔야 합니다.
 
심장이 이상하다고 느끼는 것은 증상이 사라지기 때문에 그냥 지나치는 경우가 많지만,
 
심장질환만큼 무서운 것이 없습니다.
 
부정맥이 어떤것인지 원인과 함께 알아보고
 
증상과 치유법을 확인해보겠습니다.
 

 

부정맥이란? 증상

 
부정맥은 정상심장 박동이 아닌 것을 말합니다. 불규칙하게 뛰는 것뿐만이나라 너무 빨리 뛰거나 너무 느리게 뛰는 것도 부정맥입니다.
 
정상맥박과 달리 갑자기 뛰거나 불규칙하게 뛰거나 너무 느리게 뛴다면  부정맥의 증상일 수 있습니다.
 
부정맥의 대표적 증상은 아래와 같습니다.
 
- 가슴 두근거림
- 가슴쪽 통증, 답답함
- 호흡곤란, 현기증
- 운동이 어려움
- 어지러움
- 실신
 

 
 

부정맥의 원인

 
부정맥은 과음, 흡연, 카페인과다섭취, 스트레스, 비만, 갑상선질환, 
코골이, 수면무호흡, 수면부족으로 발생할 수 있습니다.
 
또는 심장의 선천적인 이상과 다른 심장질환때문에 발생할 수도 있습니다.
 
부정맥이 발생하고 나서 혈압과 같은 변화가 얼마나 심하였는가
 
부정맥때문에 실신이 직전까지 갔는가에 따라 악성부정맥으로 볼 수 있는데,
 
악성부정맥으로 판단될 경우 생명에 위험한 순간이 생길 수 있으니 즉각 병원을 방문하여 치료를 받아야 합니다.
 
그렇지 않다면 생활습관 개선으로 부정맥을 해결하는 노력을 하여 악성부정맥으로 발전하지 않도록 관리를 해야 합니다.
 
 

부정맥의 치료 및 예방

 
악성부정맥은 즉각적인 치료가 필요하지만 그외의 부정맥은 치료를 하지 않아도 되며, 
 
평소 생활습관을 교정하여 부정맥을 줄이는 노력을 해야 합니다.
 
부정맥을 개선하여 악성부정맥으로 발전하지 않도록 부정맥 예방관리하는 방법은 아래와 같습니다.
 
- 술을 줄이자
 
- 흡연을 줄이거나 금연을 하자
 
- 유산소 운동을 주 3회이상 하자
 
 
술과 담배는 심장이 뛰는 것을 방해하는 주요 요인 입니다. 금주와 금연을 하면 부정맥 증상이 좋아질 수 있습니다.
 
금주와 금연이 어렵다면, 양을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
 
또한, 달리기, 수영 등산 같은 몸에 열이 오르고 땀이 날정도로 유산소 운동을 30분이상 주 3회이상 한다면
 
심장이 튼튼해져서 부정맥을 예방할 수 있습니다.
 
 
 
 
 
 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.