갑자기 핑도는 어지러움으로 급성장염 증상이 있다면 이렇게 대처하세요

급성 장염이 생기면 심한 복통과 함께 핑도는 어지러움을 느껴서 서있기 어려울 정도의 증상이 나타날 수 있습니다
 
열 또한 38도 이상 오르는등 신체기능에 비상이 걸린 것같은 반응이 나타나는데,
 
급성장염의 발병초기 대응부터 식사법까지 정리해보았습니다.
 
 

급성장염 증상에 따른 식사방법

 

<심한 어지러움과 구토, 설사>

 
되도록 발병 첫날은 식사를 자제하고, 물로 수분을 섭취합니다.
이온음료는 수분과 미네랄을 섭취할 수 있어 좋습니다
 
탄산음료, 탄산수는 속을 더 메스껍게 할 수 있어 자제합니다.
 

 

<구토와 설사가 진정되었을때>

 
어지어룸이 현저히 줄어들고 구토와 설사가 점차 줄어들어 
많이 완화되었다면,
 
부드러운 죽이나 미음으로 식사를 합니다.
 
 

<어지러움, 구토, 설사가 완전히 멎었을때>

 
지방함량이 적은 두부, 생선, 살코기, 달걀등 단백질을 섭취하여
급성 장염으로 기운이 빠진 체력을 보충해 줍니다.
 
 
 

장염회복이 완전히 되지 않았을때 피해야 하는 음식

 
장염이 어느정도 좋아졌다고 안심하여 아래에 나열한 식품을 먹으면,
 
다시 구토와 설사가 발생하고 복통이 생길 수 있습니다.
 

장염이 회복되었을때 드시기 바랍니다.
 
- 탄산음료(콜라, 사이다등)
- 카페인(커피, 초콜릿)
- 유제품(우유, 요구르트, 아이스크림)
- 건강보조식품(홍삼액, 호박즙, 양파즙, 양배추즙)
- 인스턴트(라면, 반조리 식품등)
- 지방이 많은 음식 (피자, 삼겹살, 치킨, 튀김)
- 밀가루 음식(빵, 짜장면, 국수)
- 농도가 진하고 짠 음식(김치찌개, 매운탕, 순대국, 추어탕등)
 
 
 
 
 

본 블로그의 의학정보는 참고자료이므로 정확한 증상과 진단은 전문가와 상의하시기 바랍니다.